CSS Templates        † Burun Kuruluğu †

Tedavi İle İlgili Bilgiler

Soğuk Buhar Makineleri İle İlgili Bilinmesi Gerekenler

Soğuk buhar makineleri nasıl kullanılmalı, ortam nemi hangi düzeyde olmalı ve makine özellikleri nasıl olmalı? ...

Burnun Tuzlu Sularla Lavajı Nasıl Yapılır?

Okyanus sularının kullanımı, Sinüs Rinse kullanımı ve evde tuzlu su hazırlanması ile ilgili bilinmesi gerkenler ...

Burun Kuruluğu ve Seyahat

 

imageYazları sıcak ve kurak, kışlar soğuk ve kar yağışlı olan karasal iklim özelliklerine sahip doğu bölgesine ya da oldukça soğuk olan kayak alanlarına seyahat düşünülüyorsa burun kuruluğu açısından dikkatli olunması gerekmektedir.           

Özelikle ortam neminin ve ısısının düşük olduğu alanlara seyahat etmeyi düşünen ve beraberinde burun kuruluğuna neden olabilecek ilave faktörleri olanların (Bakınız >> Burunda Kuruluk Hissi Nasıl Ortaya Çıkar?) seyahat öncesi burun içi nemlendirici ve koruyucu ilaçları yanlarında bulundurmaları, seyahatten birkaç gün önce tuzlu sularla burun lavajına başlanıp, seyahat günlerinde fırsat buldukça burun içinin su ile lavaj yapılması uygun olabilir.
 Bunların dışında, fazla miktarda alkol, kahve ve tuz kullanımından kaçınılması, günde en az 7-9 bardak su ya da meyve suyu içilmesi, özellikle su oranı yüksek meyve ve sebzelerden tüketilmesi burun mukozasının nemli ve sağlıklı kalması için yararlı olacaktır.

Ülkemiz içerisinde seyahat etmeyi düşünüyorsanız Meteoroloji Genel Müdürlüğü’ nün web sitesinden (www.mgm.gov.tr), yurtdışına seyahat etmeyi planlıyorsanız BBC Weather’ ın web sitesinden (http://www.bbc.co.uk/weather/) gideceğiniz yerin sıcaklık ve nem durumunu öğrenebilirsiniz.


Dr.Murat Enöz - www.muratenoz.com

Fotoğraf Kaynağı - http://www.freeiconsweb.com/